【经验】100条超实用旅行tips，你不得不知道！！！！（更新完毕）

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徒步时如何应对我们的皮肤被各种幼虫寄生？

前面有tip提到徒步时如何应对蚂蟥，现在说一说山地远足常见的CLM病（Cutaneous larva migrans，皮肤幼虫移行症），也就是一些幼虫寄生人的皮肤的病症。传染途径主要通过接触有幼虫的泥土，幼虫钻入皮肤寄生和发育。传染后，奇痒。

不仅仅山林野地或者乡间田野有可能染上CLM，海滩、沙地也一样。钩虫（hookworm）卵一般混栖于动物排泄物，尤其是狗屎。在富有营养的动物排泄物中，虫卵2、3个星期就变成幼虫。这些幼虫伺机待发，一旦有动物接触，马上附着并藏身于皮肤中间。这也是为什么你有时候会注意到一些海滩立有告示牌，严禁携带宠物狗进入沙滩的主要原因。如果你发现所在的海滩有很多狗仔在奔跳玩耍，那就要小心了，不要光脚。就算光脚了，事后尽快洗干净双足，以策安全。实在要躺在海滩上的话，挑一块刚被海水冲洗过的地方。

我写这一百条tips，主要还是针对远行和穷游的。也就是说，平时在家可能不需要如此小心翼翼，但出门在外，还是谨慎为上。目的还是为了能够完满成就每一次穷游。

CLM并不算严重的疾病。如果不医治，8个星期也就自行痊愈了。吃药的话，伊佛霉素（ivermectin）吃后1-2星期也好了。只是过程奇痒，影响穷游质量。

这是CLM早期症状

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徒步时如何应对我们的皮肤被各种幼虫寄生？（2）

比CLM更严重的是马蝇感染（botfly infection），也就是马蝇幼虫在人的皮肤里寄生。马蝇通常将自己的下一代虫卵产附在捕获的吸血蚊子身上，然后将蚊子放走。蚊子叮咬人时，马蝇虫卵顺着伤口进入人的皮肤。马蝇感染后，需要将皮肤内的幼虫取出。医生会用手术刀将洞口划开，取虫。但更好的方法是以胶布贴封伤口。24小时内，幼虫因需要呼吸氧气，会自动从伤口冒头。那时可用镊子，将幼虫轻轻拉出。看图

这是马蝇感染的伤口。可见有两个伤口分别藏有两条幼虫在内






被镊子拉出一半的幼虫体

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再推荐一种徒步防虫的好东西

它防蚊、蝇、各种飞虫、风沙等等，它就是masquito net hat

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救命的关键

今天一个偶然的机会读到一篇网文，让我想写这个tip。这篇网文报道一个小孩如何读了LP的一本书，知道了怎样在泥淖深陷时自救、救人的故事。有兴趣的看这里：http://www.publishersweekly.com/ ... -of-three-boys.html。这件事的第一功臣是这个聪明的小孩；第二是送那本书给这小孩作为圣诞礼物的人；第三是LP。所以第一个tip就是要鼓励自己的孩子多读书。读书还可以救命；第二当然是送书作礼物。书本是点亮生命的火种；第三就是挑选一些适合孩子阅读的书籍。比如这本《How to be a World Explorer》和系列，故事主角小孩喜欢读。换一本砖一般厚厚的LP指南，孩子一般就不爱看了。当然也要表扬LP，专门出了这样的小孩读本。

还有一个更重要的tip（或者只能算我自己的看法）就是遇事沉着冷静是救命的关键。再以这个小孩自救救人的故事作例子。他在深陷淤泥及于腰部位置的情况下，记得自救的要领是“to lean back and lift my legs and bring them up, roll over and swim back”。对于我们大人来说，这个要领都懂，也不难掌握。问题是如果换一种情况，你的反应会怎样？大学的时候，暑假后回校。就听说有个低年级同学在游泳时淹死了。原因还是淤泥。他“插蜡烛”式从高处往水里跳，双腿陷到河底的淤泥里了。。。。。。无论在水里陷入淤泥，还是在岸上陷入淤泥，自救的方法是一样的。关键的问题是精神状态！可见保持冷静的重要。更进一步说，越是情况严重，越需要非凡的沉着。再打个比方，假设你双脚插入水底的淤泥，还能够保持冷静自救。那么，如果换作你的脑袋一下子陷入河底淤泥呢？

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如何在缺水的状态下延长生命？

缺水？还记得楼上提到过的那个“3”字诀吗？3天没水喝，死；3周没食物，死。可见维持生命，水比食物更重要。那么，如何在缺水的状态下尽可能地延长生命？

1）尽可能少吃东西。人体在消化和处理吃下去的食物时，需要消耗体内的水分。本来就缺水了，就别再多耗费水了；不吃食物，人还可以活一个月左右；把体内水分耗光了，马上就挂了；
2）尽可能在晚上活动，这样可以更少挥发身上的水分；把身体各部分尽可能用衣服遮盖，也帮助减缓身上汗水的蒸发；也可以用尿液浸湿毛巾，裹在头部，帮助减少出汗；
3）如果在沙漠里看到绿草，就地挖掘，运气好的话，见水；
4）读到过许多人介绍从沙漠仙人掌中取水。其实更有可能因为喝那种汁液而不适、呕吐，反而引起失水。最理想的方法，就是事先在家中尝试一下，看看自己能否适应；
5）发现有蚊子、苍蝇，好现象。水不远了。如果看到蜜蜂，跟它走。它会直接飞去水源的；
6）其他想到再补充。

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穷游自驾车掉水里，如何自救？

1).沉着冷静；
2).一般来说，入水的车会在水面浮起1分钟左右。这段时间内，车上的电路系统还会工作，所以别把钥匙拔掉。用这段宝贵的时间解开安全带、摇下车窗、确保门锁打开；
3).如果打不开车窗，用手肘、高跟鞋尖、或者螺丝刀之类的工具（穷游自驾时，记得向租车公司租一个破窗专用工具，实在没有就拿一把boot里的工具，放在副驾驶座前面的贮物箱里）用力对准窗子中心点，砸。别砸前面挡风玻璃，那玩意儿设计的时候就是以防砸为质量标准的；
4).如果车还未完全沉没，把鞋脱了，把牛仔裤、冲锋裤什么的脱了，免得拖累你；
5).赶紧的，从打开的车窗出去；

8个字：冷静、解（安全）带、开窗、逃出

如果打不开车窗怎么办？没关系。这样做：
1).手扶住开门把手，以免一会儿找不到它；
2).等待车里灌满了水。这时内外压力一致，容易打开车门。
3).水差不多灌满之前，深吸一口气，推开车门；
4).如果不太清楚水面的方向，看气泡。

4个字：学会游泳！

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如何从沙漠和海水中获取饮用水？（2）

第二种方法，先在地上（沙滩、泥地、山地或者任何地方）挖一个一米直径、半米深的圆洞。在洞底放一个两个或三个垃圾袋用作盛水，把需要过滤的水（海水、小沟里的脏水、尿等等）倒入这些垃圾袋。弄一些树枝，放在垃圾袋上。洞底的中央放上盛水的容器。最后，在洞口铺上一张塑料纸（用垃圾袋做）。沿着洞口四周，以沙土或者石子压住塑料纸。末了，在塑料纸中央放一块小石头，让中部向下凹。凹点应该正对着里面的盛水器。这样一天下来，也能收集0.5-1公升的过滤水。

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如何从沙漠和海水中获取饮用水？（3）

上面两种方法效率较差。第三种方法，用火煮水过滤。不过这个方法需要一个经得起火烧的盛水器，以及一个不怕开水烫的盖子。这个盖子的中央也必须是下凹的。

有了这两件东西，就可以蒸馏净水了。先在盛水器下方架上柴火（打火机，或者前面提到的原始方法点火），盛水器中的水，比如海水，一经煮沸，蒸汽上升。蒸汽遇到盖子，在盖子上凝结成水，再流入中间预先放置的杯子。这样，比较快就可以得到饮用水了。

（2）、（3）两种方法的原理相同

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如何从沙漠和海水中获取饮用水？（4）

介绍一种更好的海水净化器Katadyn Survivor 06。它的效率更高，净化质量也更好。缺点是比较重，价格贵。如果自驾穿越非洲大陆什么的，那就用得上了。

大概规格
大小尺寸(cm) 12.7x20.3x6.4
产量(公升) 0.89公升/小时（+-15%）
去盐率 98.4%
重量：1.13公斤
单价：800欧元






网站还有介绍其他型号：http://www.katadyn.com/en/katady ... /katadyn-entsalzer/

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如何发现食物、水中是否有毒？

上面介绍过用口来测试水中是否含有毒素的方法，其实也可以用来测试各种野菜。不过更可靠、也更安全的方法如下：使用Food Poison Detection Kit（食物毒性测试套件）。各种不同牌子的套件有不少，这里有一种据说是美国国防部认可的，网址在此：http://chemsee.com/poison-detection/products/。